基本のスキンケア～洗顔から基礎化粧品の使い方まで
毎日行っているスキンケアも、クレンジング、洗顔、化粧水+乳液つけて終わりで一つ一つの工程をあまり気にしたことがない方もいらっしゃるのでは？
私もそうでした。
子育てに追われて自分のスキンケアなんて後回しになってしまい、最低限行っている感じです。
一度通してみると、やはり朝起きた時のお肌の感触、化粧をした時のノリの良さが違ってきます。
当たり前のことかも知れませんが、洗顔から紹介していきますね。
まず、洗顔の前に必ず行うクレンジングです。
手をきれいに洗ってから、クレンジングで頑固な皮脂の汚れや、メイクをしっかり落としましょう。
指に力が入りすぎないように気をつけて内側から外に小さな円を描くように落としていきます。
クレンジングがなじんで指の感触が軽くなったら、汚れが浮き上がるので水で流します。
続いて洗顔ですが、クレンジングの残りの油分などをすっきりと仕上げ洗いをしていきます。
たくさんの泡を使って、内側から外へ円を描くようにやさしく洗っていきます。
洗い流す際には、ぬるま湯で洗い流し、最後に冷水で洗い流す事で毛穴の引き締め効果があらわれます。
洗顔後、化粧水で保湿ケアをしていきますが、このとき、化粧水をたっぷりと使う事が重要なポイントです。
化粧水は自分にあったものを、よく選んでくださいね。
特に敏感肌の方には、低刺激性のものや、ノンアルコールタイプ、肌に優しい化粧水も増えてきてますよ。
化粧水をつけた後に頬を手のひらで触った時に吸いついた感触であれば、肌に保湿が行き届いた証拠です。
次に乳液です。
乳液の役割りは、化粧水で保湿されお肌が、化粧水の蒸発を防ぎ、乳液でフタをするような感じでお肌を守ります。
乳液を顔全体に馴染ませていきます。
乾燥肌が続いている人は、乳液の後にさらにクリームを使う事で、効果的です。
注意点としまして、乳液には保存料、酸化防止剤が含まれているので、出しすぎた乳液をボトルに戻す事は衛生的によくないので、戻さないでくださいね。
あともう一つ、乾燥からくる目尻や小じわの部分には、さっぱりタイプの乳液がオススメです。