季節によって肌を守るためのスキンケア対策
女性にとって毎日のお化粧を欠かせない分、スキンケアも同じくらい、いや、もっと重要な事だと思います。
化粧のりが悪かったりすると、スキンケアの原因と考えてしまいます。
日本は四季があり、気温、湿度が一年の間に大きく変わるので、気温、湿度に合わせたスキンケアを行わないと、肌荒れやトラブルの原因になるのです。
年中同じスキンケアを行っている人もいらっしゃるかも知れませんが、是非参考にしてみてください。
まず、春は過ごしやすく、暖かくなる季節ですが、昼間と夜の気温差が大きかったり、雨の日は急に気温が下がったりと、不安定な時期でもあります。
大切なのが、保湿です。
お肌の水分と油分のバランスを整えてスキンケアを行いましょう。
ヒアルロン酸やセラミド配合の化粧水や美容液がおすすめです。
夏は高温多湿で、また日焼けのトラブルにも気をつけたい時期です。
汗や皮脂の分泌量が、特に出やすいため、べたつきやすいイメージもありますが、仕事場など一日冷房に当たることの多い方は、乾燥にも要注意です。
化粧水、乳液または、クリームまでしっかりスキンケアを行ってください。
続いて秋ですが、気温、湿度が安定していて過ごしやすい時期ですが、夏に紫外線ダメージを受けた分、秋にしっかりスキンケアを行わないと、くすみのトラブルに悩まされます。
夏にも、美白スキンケアも必要ですが、秋も引き続き、美白化粧品でスキンケアを行う事が大事です。
冬に向けて気温が安定している秋の間に、肌の調子を整えましょう。
最後に冬は、一年の間で最も気温が低く、乾燥しやすい時期なので、乾燥肌に最も悩まされます。
家の中でも乾燥を防ぐために湿度には注意しましょう。
ヒアルロン酸やセラミド配合のスキンケア化粧品は、乾燥しやすいお肌にはオススメです。
保湿は充分に行ってください。
冬ならではのウィンタースポーツでは、当たり前の事ですが、紫外線には注意して日焼け対策を忘れずに行ってくださいね。
季節に合わせて、お肌を守り、それぞれのスキンケアを対応してくださいね。
基本のスキンケア～洗顔から基礎化粧品の使い方まで
毎日行っているスキンケアも、クレンジング、洗顔、化粧水+乳液つけて終わりで一つ一つの工程をあまり気にしたことがない方もいらっしゃるのでは？
私もそうでした。
子育てに追われて自分のスキンケアなんて後回しになってしまい、最低限行っている感じです。
一度通してみると、やはり朝起きた時のお肌の感触、化粧をした時のノリの良さが違ってきます。
当たり前のことかも知れませんが、洗顔から紹介していきますね。
まず、洗顔の前に必ず行うクレンジングです。
手をきれいに洗ってから、クレンジングで頑固な皮脂の汚れや、メイクをしっかり落としましょう。
指に力が入りすぎないように気をつけて内側から外に小さな円を描くように落としていきます。
クレンジングがなじんで指の感触が軽くなったら、汚れが浮き上がるので水で流します。
続いて洗顔ですが、クレンジングの残りの油分などをすっきりと仕上げ洗いをしていきます。
たくさんの泡を使って、内側から外へ円を描くようにやさしく洗っていきます。
洗い流す際には、ぬるま湯で洗い流し、最後に冷水で洗い流す事で毛穴の引き締め効果があらわれます。
洗顔後、化粧水で保湿ケアをしていきますが、このとき、化粧水をたっぷりと使う事が重要なポイントです。
化粧水は自分にあったものを、よく選んでくださいね。
特に敏感肌の方には、低刺激性のものや、ノンアルコールタイプ、肌に優しい化粧水も増えてきてますよ。
化粧水をつけた後に頬を手のひらで触った時に吸いついた感触であれば、肌に保湿が行き届いた証拠です。
次に乳液です。
乳液の役割りは、化粧水で保湿されお肌が、化粧水の蒸発を防ぎ、乳液でフタをするような感じでお肌を守ります。
乳液を顔全体に馴染ませていきます。
乾燥肌が続いている人は、乳液の後にさらにクリームを使う事で、効果的です。
注意点としまして、乳液には保存料、酸化防止剤が含まれているので、出しすぎた乳液をボトルに戻す事は衛生的によくないので、戻さないでくださいね。
あともう一つ、乾燥からくる目尻や小じわの部分には、さっぱりタイプの乳液がオススメです。
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